【11/29・11/30】今日からはじめよう!心を整えるマインドフルネス~入門編~

脳の疲れを癒し、ストレスを和らげる効果が期待されるマインドフルネスを学んでみませんか。

 

日程:【夜講座】1129日(月)18:3020:00

   【昼講座】1130日(火)10:0011:30

会場:メイトム宗像・結工房

講師:新開 よしこさん(臨床心理士)

対象:市民

定員:各回20人(応募多数の場合、抽選)

受講料:無料

締切日:1114日(日)

※新型コロナウイルス感染症の影響で、延期または中止になる場合があります。

※締切後、抽選の結果をハガキにてお知らせします。

託児:無料・要予約(5カ月~就学前)