いつも子育てを頑張っているママ、たまには「自分だけの時間」を過ごしませんか？
ストレッチで心身共にリフレッシュして、今後の自分を見据えたワーク・ライフ・バランスについてゆっくり考えてみましょう。
日程：10月31日（木）10:30～12：00
会場：メイトム宗像 多目的ホール
講師：竹村 亮子さん（健康運動指導士）
対象：概ね小学生までの子どもを子育て中の市民
定員：20人（応募多数の場合、抽選）
受講料：無料
締切日：10月20日（日）
託児：無料・要予約（5カ月～就学前）
＊締切後、抽選の結果をハガキでお知らせします。
