【11/30】冷えと女性のカラダ~東洋医学から学ぶ私の健康~ 女性は自律神経やホルモンバランスの乱れから、冷え性になりやすいと言われています。東洋医学の観点から体の「冷え」について学び、自分に合った予防や対策を考えてみま…
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【11/24】「モラル・ハラスメント」を知っていますか~精神的DVを知って、気づいて~
コロナ禍により、最近増加傾向にある言葉や態度による見えない暴力「モラル・ハラスメント」。精神的DVの現状を知り、一緒に理解を深めていきませんか。 日程:11月24日(金)10:00~12:00 会場:メイト…
【10/18】変わりゆく家族のカタチ 「介護」は誰がするのか
「介護」は、ある日突然訪れます。 それぞれの家族のカタチにあった「介護」について一緒に考えてみませんか。 日程:10月18日(水)10:00~12:00 会場:メイトム宗像 結工房 講師:西尾 美登里さん(…
【10/5】子育てママのリフレッシュ講座 体スッキリ!姿勢改善&骨盤体操
姿勢の改善や骨盤のゆがみに効果的なストレッチを学び、心身ともにリフレッシュしませんか。 日程:10月5日(木)10:30~12:00 会場:メイトム宗像・多目的ホール 講師:竹村 亮子さん(健康運動指導士)…